Veilig bewegen in en om uw huis
We willen allemaal graag zelfstandig wonen en onbezorgd de dagelijkse dingen blijven doen, zoals een boodschapje, een rondje fietsen of bij familie op bezoek. Naarmate we ouder worden, kan dit steeds lastiger worden. Zo zijn er zowel binnen- als buitenshuis veel situaties waarbij u lelijk kunt vallen. Bent u 65 jaar of ouder en woont u in Mierlo? En bent u bang om te vallen of valt u wel eens? Meld u dan aan voor de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie.
Wat houdt de bijeenkomst precies in?
Tijdens deze bijeenkomst krijgt u informatie over alle onderdelen die invloed kunnen hebben op het vallen, zoals risico’s in en rondom het huis, medicijngebruik, een juiste houding, goed schoeisel en een verantwoorde voedingskeuze. Daarnaast wordt u gevraagd om over een vloer met sensoren te lopen. Deze sensoren registreren hoe u loopt. Vervolgens gaat een fysiotherapeut met u in gesprek over uw eventuele valgeschiedenis en valangst.
De uitkomst van de loopoefening en het gesprek met de fysiotherapeut geven een inschatting van uw valrisico. Samen met de fysiotherapeut bespreekt u of het nuttig is om deel te nemen aan een valpreventieprogramma. Als dat het geval is, kunt u zich hier tijdens de bijeenkomst direct voor aanmelden. Het eerstvolgende programma start een week na de bijeenkomst.
Deelname aan zowel de bijeenkomst als het programma is gratis, maar bovenal nuttig en gezellig!
Wanneer is de informatiebijeenkomst?
De bijeenkomst vindt plaats op woensdag 19 maart van 13:00 tot 16:00 uur in ’t Patronaat aan de Heer van Scherpenzeelweg 14 in Mierlo.
Hoe meldt u zich aan?
U meldt zich gratis aan voor de informatiebijeenkomst op de website van Leef! (https://leefgeldrop-mierlo.nl/valpreventie).
Aanmelden kan ook door tijdens kantooruren te bellen met Jillian Mennen van Leef! via telefoonnummer: (06) 13 95 91 17.
Zet u ook DE STAP naar een gezonder leven?
Wilt u meer gaan bewegen, maar weet u niet zo goed wat de mogelijkheden zijn? Kijk dan ook eens op de website
van Leef!. Hier vindt u meer informatie over het aanbod bij u in de wijk. Als u niet goed weet wat er bij u past of als u het lastig vindt om zomaar aan te sluiten bij één van de activiteiten, neem ook dan gerust contact op met Leef!. De buurtsportcoaches van Leef! helpen u verder en denken ook graag met u mee.